Entre Navidad y Año Nuevo el tiempo parece detenerse. Nadie sabe realmente qué fecha ni qué hora es. Las comidas suelen consistir en sobras, el tiempo suele pasar viendo películas cursis en la tele, poniéndose al día con la familia y los amigos, leyendo y holgazaneando en pijamas. Este tiempo, por lo general relajante, alejado del frenesí y el ajetreo de nuestras rutinas cotidianas, llega bruscamente a su fin cuando llega Nochevieja. A algunos les encanta la emoción de las fiestas, los fuegos artificiales y la cuenta atrás. Sin embargo, para otros, este momento marca la llegada de las dietas, los propósitos inalcanzables de hacer más ejercicio y comer más sano para ser “mejor persona”.

En el 2023, vamos a dejar eso de un lado. Esto no es una carrera. A veces vas por delante, a veces vas por detrás. Nuestra vida pasará más rápido de lo que pensamos, así que disfruta de cada momento tal y como viene. Intenta no presionarte ni pensar que porque sea un nuevo año tienes que ponerte metas. Claro, marcarse objetivos no es malo, ni tampoco lo es ser ambicioso. Tener metas alcanzables y planificar cómo conseguirlos es estupendo y puede ayudarte a aumentar tu autoestima y tu autovaloración. Pero cada día es un nuevo día, cada hora una nueva hora y cada minuto trae nuevas oportunidades. No tienes por qué esperar a enero de cada año para fijarte propósitos. Sé amable contigo. No somos una muñeca rusa, llenos de infinitas versiones mejores de nosotros mismos por descubrir. Siempre habrá cosas que no nos gusten de nosotros mismos o que podamos mejorar, así que, si decides fijarte un propósito, que sea el amor propio.

Aplicar el concepto de amor propio a todos los aspectos de tu vida te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma orgánica, porque te permite centrarte en el proceso de alcanzarlos en lugar de perseguir obstinadamente el resultado final. El amor propio nos aleja de las dietas yo-yo, de la vergüenza corporal, del estancamiento en nuestras relaciones y en nuestra vida profesional: nos obliga a comprobar constantemente que lo que estamos haciendo está en consonancia con el amor y el respeto por lo que somos y por lo que queremos ser en nuestras vidas. En este nuevo año, brindamos por ti, por que te quieras y seas feliz. No hay nada que valga más la pena. Feliz 2023.

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