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Art

¿Estresado? Un nuevo estudio dice que la solución es irte a un museo

Imagen: Japan Times
Words mor.bo

Si no combinas mucho con el yoga o la meditación y quieres encontrar una buena manera de combatir el estrés, parece que es más fácil (¡y hermoso!) de lo que parece: de acuerdo con un estudio realizado por la ONG británica Art Fund, visitar museos y galerías es uno de los métodos favoritos de sus encuestados a la hora de combatir las presiones de la vida moderna.

Mientras que los aficionados al arte de todas las edades sienten que mirar pinturas, esculturas e instalaciones es una buena manera de relajarse, el estudio realizado prueba que los menores de 30 años visitan museos y galerías al menos una vez al mes específicamente para eliminar el estrés.

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Sin embargo, los 2.500 encuestados dijeron que ni es tan fácil como quisieran, citando que por lo general tienen problemas para hacerlo debido a viajes (32%), la falta de tiempo libre (32%) y los costos de ir a un museo (25%). Pero cuando lo hacen de manera regular, contribuye sin duda a una sensación de bienestar mucho mayor que en la de adultos mayores.

La encuesta también encontró que el 65% de las personas menores de 30 años habían sentido un cierto nivel de ansiedad en las últimas 24 horas y que tenían el doble de probabilidades de utilizar las visitas mensuales de arte para calmarse. Por lo general, las preocupaciones tienen que ver con las deudas y las finanzas (42%), y sentirse solos y problemas en las redes sociales (32%).

Buenas noticias, ¿no? Así que si no tienes planes este fin de semana, te recomendamos que salgas un rato a ponerte de nuevo en contacto con el arte en cualquiera de sus formas. Eso sí: mucho cuidado con las selfies.

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